Trucuri rapide pentru un ten luminos fără highlighter
Un ten radiant nu înseamnă neapărat straturi de machiaj și produse sofisticate. Luminozitatea naturală vine în primul rând dintr-o piele sănătoasă, bine îngrijită și echilibrată. Cu câteva gesturi simple, pe…
Read more »
Cum îți recapeți încrederea în corpul tău
Poate că ți-ai pierdut încrederea în corpul tău după o perioadă de stres, după diete care te-au epuizat, după boală sau pur și simplu după ani întregi în care l-ai…
Read more »
Detox-ul de validare externă
Trăim într-o lume în care valoarea personală pare să se măsoare în like-uri, aprecieri și validări. Fiecare postare, fiecare alegere, fiecare reușită are nevoie de un ecou din exterior ca…
Read more »
Claritate obținută prin detox de gânduri
Mintea noastră procesează zilnic mii de informații, emoții și griji. Unele ne sunt utile, dar altele devin un zgomot de fundal care ne obosește și ne încurcă să vedem limpede…
Read more »
Sporturi care reduc tensiunea arterială natural
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate ale societății moderne, adesea cauzată de stres, alimentație dezechilibrată și lipsa de mișcare. Vestea bună este că anumite sporturi…
Read more »
Inspirație regăsită în artă stradală
Orașele moderne nu sunt doar aglomerări de clădiri, străzi și mașini. Ele ascund povești, emoții și mesaje exprimate într-un mod vibrant și vizibil: arta stradală. De la graffiti-uri colorate pe…
Read more »
Energia liniștitoare a muzicii acustice
Muzica are puterea de a ne influența emoțiile, de a ne schimba starea de spirit și de a ne însoți în momentele importante ale vieții. Printre numeroasele genuri și stiluri,…
Read more »
De ce frumusețea începe cu respingerea perfecționismului
Trăim într-o societate în care imaginea contează enorm și unde perfecțiunea pare a fi standardul de frumusețe. Revistele, rețelele sociale și reclamele ne arată chipuri impecabile, corpuri fără cusur și…
Read more »
Mesaje de An Nou 2023 – urări pline de speranță
Anul Nou este întotdeauna momentul în care privim înapoi la ce am realizat și înainte spre oportunitățile care ne așteaptă. Este o clipă plină de emoție, în care speranțele și…
Read more »
Ce este gamificarea și cum poate fi folosită în educație
De-a lungul timpului, jocurile au fost considerate doar o formă de divertisment. Astăzi însă, principiile jocurilor au pătruns în cele mai diverse domenii, inclusiv în educație. Vorbim despre gamificare, un concept…
Read more »